Comment faire un Low-Fat Brownie gâteau

May 28

Comment faire un Low-Fat Brownie gâteau

Rien ne vaut le goût d'un gâteau au chocolat brownie savoureux, mais les calories forcer plupart d'entre nous de renoncer à plus d'une petite bouchée. Pas cette fois! Cet article va vous dire comment faire un gâteau de brownie faible en gras qui est tout aussi délicieux que la version haute teneur en graisses.

Instructions

•  Préchauffer le four à 350 degrés et utiliser un aérosol de cuisson faible en gras à l'huile un moule de 9 x 9 pouces de cuisson. Rassemblez vos ingrédients secs et humides.

•  Verser la farine de blé entier, la poudre de cacao non sucré, le sucre granulé naturel, bicarbonate de soude et le sel dans un bol et mélanger. Mettez de côté.

•  Faire un creux au centre du mélange sec et verser l'huile, la vanille, le yaourt, et juste assez de lait pour faire la pâte lisse et un peu raide. Une fois que la pâte est complètement mélangé, ajouter les pépites de chocolat. Si vous pouvez les trouver, utiliser des copeaux de chocolat qui sont jus de canne sucré qui permettront de réduire la teneur en calories encore plus loin!

•  Verser la pâte dans le moule graissé. Cuire au four 30 à 35 minutes ou jusqu'à ce qu'un cure-dent inséré au centre de la pâte en ressorte propre. Laisser refroidir à la température désirée.

•  Couper en carrés et servir sur un joli plat de dessert avec une cuillerée de yogourt, des fruits frais et avec un verre de lait froid faible en gras.

Conseils et avertissements

  • yaourt de soja et de riz ou lait de soja peut être remplacé par un substitut laitier.