Comment faire cuire avec les épinards en poudre

September 14

Comment faire cuire avec les épinards en poudre

Ajouter la poudre d'épinards aux recettes est un excellent moyen d'obtenir plus de légumes verts dans votre alimentation. De petites quantités de poudre d'épinards ajoutent de la couleur et de la nutrition à une variété de plats tout en conférant seulement une saveur d'épinards doux. Expérimentez en ajoutant de petites quantités; poudre d'épinards est concentrée, donc un peu va un long chemin.

Pâtes et Pains

poudre d'épinards est utilisé dans le commerce pour faire des pâtes aux épinards et à ajouter de la saveur aux pains aux herbes. Vous pouvez utiliser de la poudre d'épinards de la même manière à la maison. Expérience en ajoutant la poudre d'épinards aux pains et muffins salés ou de pâtes faites maison. Pour une saveur d'épinards doux, mélanger 1 cuillères à café de poudre d'épinards dans chaque tasse de farine appelé dans la recette.

Jus et smoothies

poudre d'épinards donne un coup de pouce nutritionnel facile aux smoothies et jus recettes commerciales et artisanales. Commencez avec 1 cuillère à café mélangée vigoureusement dans un verre de jus ou mélangé dans un smoothie et augmenter la quantité en fonction de vos papilles. Essayez poudre d'épinards dans les deux mélanges sucrés et salés jus.

Entrées et Plats de légumes

Essayez d'ajouter 1 cuillère à soupe de poudre d'épinards à casseroles et les plats principaux. Incorporer dans au cours des dernières minutes de cuisson pour les sautés et les plats de légumes. Ajouter à tout moment quand les soupes et les ragoûts. Pensez à ajouter une pincée de poudre d'épinards aux plats de riz, ainsi que d'autres plantes aromatiques.

Plats tomates

Sauces tomates réagissent bien à l'ajout de poudre d'épinards. Les saveurs se fondent bien, et les épinards ajoute un peu de nutrition supplémentaire pour le plat. Utiliser de la poudre d'épinards en spaghetti et sauces pour pâtes, jus de tomate et d'autres plats à base de tomates. Pensez à ajouter 1 cuillère à soupe de poudre d'épinards aux plats à base de tomates chaque fois que vous ajoutez le basilic ou d'autres herbes salées.

Trempettes et vinaigrettes

Toute vinaigrette savoureuse trempette ou peuvent bénéficier d'un coup de pouce de la couleur, la saveur et la nutrition. Commencez avec une trempette ranch, les trempettes et les trempettes verts, puis expérimenter avec l'ajout de poudre d'épinards à d'autres recettes d'immersion et d'habillage. Ajouter 1 cuillère à café de poudre d'épinards avec les autres herbes.