Comment choisir la musique pour Kickboxing classe

August 30

Si vous enseignez une classe de kickboxing, vous devez réfléchir à la musique que vous jouez pendant la classe. Kickboxing est une haute intensité, séance d'entraînement complet du corps. La bonne musique sera dynamiser votre classe et ajouter un véritable coup de pied à leurs mouvements.

Instructions

•  Pensez à votre routine de kickboxing. Typiquement, vous étirer pour se réchauffer, avoir une partie d'entraînement de haute intensité, puis un refroidissement. Pendant le warm-up et de refroidissement que vous voulez de la musique qui est plus lent rythme pour permettre à la détente.

•  Déterminez combien de chansons vous avez besoin en fonction de la longueur de votre routine de kickboxing. De temps à vous faire votre routine de sorte que vous savez combien de minutes de musique dont vous avez besoin.

•  Écoutez un large échantillon de la musique. Visualisez les étapes dans votre routine et de déterminer ce qui correspond le mieux à la musique les mouvements. Écrivez les chansons que vous aimez et combien de temps ils exécutez afin que vous puissiez les assembler.

•  Considérons un thème de la musique et les gens dans votre classe. Par exemple, avoir un ensemble de kickboxing ensemble de routine pour les cheveux bande des chansons de 80 de Def Leppard ou AC / DC. Choisissez des chansons telles que Gloria Gaynor "I Will Survive" ou de Hall & Oates "la Maneater."

•  Essayez la musique que vous avez sélectionné tout en faisant votre routine de kickboxing. Assurez-vous qu'il est la bonne personne.

•  Magasinez en ligne pour les CD pré-faites kickboxing à des sites tels que Aérobic Musique (voir lien dans les ressources).