Comment jouer One on One infraction Basketball

March 12

Basket-ball a commencé à évoluer à partir d'un sport d'équipe dans lequel le passage et le dépistage étaient primordiale, à un jeu où un à un de la capacité d'un joueur est la compétence la plus désirée. Ceux-ci un à un les compétences sont déterminées par la capacité d'un joueur à suivre quelques principes de base.

Instructions

•  Maintenir une position triple menace lors de la réception du basket-ball. Un joueur doit recevoir le ballon, mais ne prendra pas un dribble, afin de maintenir les une des trois menaces un joueur offensif a dans leur arsenal. Cet arsenal est le lecteur, la passe ou le tir.

•  Utilisez le pied de pivot pour tourner position sans dribbler le basket-ball. Le pied de pivot est important et doit rester immobile tandis que le secondaire peut déplacer et faire pivoter dans toutes les directions. Cela permet au joueur d'atteindre des angles différents pour une passe, tir ou un lecteur sans renoncer à la menace de la bave.

•  Employer l'étape de jab pour tester le joueur défensif. L'étape de jab est quand un joueur maintient le pied de pivot et utilise l'autre pied à jab ou un lecteur de faux à l'arceau. Cela rend le joueur défensif réagit au mouvement et donne au joueur offensif d'un bord en testant la défense sans renoncer à l'un des triples menaces sur l'offense.

•  Endeavor pour obtenir le défenseur hors-bilan ou de leurs pieds. Un joueur peut utiliser un faux de la pompe pour obtenir un défenseur du sol et conduire par ou passer autour d'eux. Un faux de pompe est quand un joueur fait semblant de prendre un coup sans laisser leurs pieds. L'étape de jab mentionné précédemment peut également obtenir un joueur hors-bilan.

•  Évaluer le meilleur plan d'action et agir sur elle. Après l'utilisation de l'étape de jab, pomper faux, pivot ou une combinaison des trois. Encore une fois, les trois options dans une seule infraction sont sur un coup, passer ou en voiture. La défense va dicter ce qui est la meilleure option. Par exemple, si le défenseur joue la balle en anticipant un lecteur, un coup de feu serait le meilleur choix.

•  Comprendre que toutes les options dans un à un de basket-ball sont basées sur l'ensemble des compétences offensive du joueur avec le ballon, la position du joueur offensif sur le terrain et la position et la réaction du joueur défensif.