Comment faire une salade Last Longer

November 6

Essayer de garder votre salade frais plus longtemps? En quelques étapes supplémentaires, vous serez en mesure d'obtenir quelques jours de plus sur votre salade pré-faites. Suivez ces étapes pour rendre votre salade durer plus longtemps pour une alimentation saine toute la semaine.

Instructions

Comment faire une salade Last Longer

•  Faire tremper et laver les légumes. Séchez vos légumes verts à feuilles dans une essoreuse à salade pour se débarrasser de l'excès d'eau. Accélère l'eau le processus de détérioration de sorte que vous devez sécher les légumes avant de les stocker.

•  Hacher les légumes secs et les ajouter à la salade. Pour les fruits et légumes comme les tomates et les oranges humides, les emballer séparément, et ne pas les ajouter jusqu'à ce que vous êtes prêt à manger la salade ou l'apporter avec vous. Réserver également une vinaigrette dans un récipient séparé.

•  Sceller la salade sec dans un récipient en plastique hermétique ou un sac, évinçant tout excès d'air avant de sceller.

•  Ajouter les tomates et vinaigrette à la salade juste avant de le manger.

Conseils et avertissements

  • Toujours garder les pansements, les tomates, et pas d'aliments humides / mouillés dans des conteneurs séparés et sur la salade jusqu'à ce que vous êtes prêt à en profiter. Lorsque vous achetez des légumes, les essuyer avec une serviette en papier, puis rangez-les dans du papier absorbant dans un sac en sac plastique ou du papier à l'intérieur du réfrigérateur pour absorber l'excès d'humidité et de garder les légumes frais plus longtemps.
  • Ne mettez la laitue et les légumes verts à feuilles dans le essoreuse à salade. Il n'est pas fait pour les légumes les plus lourds.