Comment faire Haltères

October 13

Si vous êtes un do-it-bricoleur et le besoin de se mettre au travail sur une pièce d'équipement avant de l'utiliser, puis de faire un ensemble d'haltères à la maison est le chemin à parcourir. Haltères sont souvent inutilement coûteuse et shoddily fait, rendant ainsi un ensemble à la maison est une alternative pas cher et facile. Suivez ces étapes pour faire vos propres haltères.

Instructions

•  Commencez avec un rhume barre d'acier laminé de 1 pouce qui est en bon état. Vous pouvez décider de la longueur de la barre, mais quelque chose comme 10 pouces est une bonne approximation. Laissant environ 6 pouces au milieu (assez pour votre main pour saisir la barre), placer deux pince-sur les cols près du centre de la barre. A l'extérieur des collerettes mettre deux rondelles de 1 pouce.

•  Mettez les cales de suite. Pour la prochaine étape, vous avez besoin de mettre un total de 4 cales sur la barre. Les cales doivent être de 1 pouce de diamètre intérieur, 1,5-pouces à l'extérieur des cales en acier de diamètre. Placez une cale près de l'extrémité de la barre et un autre juste à l'extérieur de la rondelle de 1 pouce. Puis faire la même chose de l'autre côté de la barre. Pour terminer cette étape, envelopper quelques tours de ruban durable sur l'autre de chaque cale de sorte que les cales restent en place sur la barre.

•  Ajouter la conduite de poids. Prenez deux 1.5inch ASA 80 tuyaux (diamètre extérieur 1,9 pouces, 1,5 pouces de diamètre intérieur) et placer un à chaque extrémité de la barre. Vous devez être essentiellement insérez la barre de base dans ces tubes creux. Les tuyaux doivent être bien ajusté sur la barre et doivent tourner autour de la cale à une certaine résistance, mais pas trop.

•  Collier et serrer les extrémités. La dernière étape consiste à fixer les extrémités de l'haltère avec une tige de vis et un col. Sur la fin de chaque côté de la barre, définir un arbre de vis 1 15/16 pouces. Pour sécuriser la fermeture, utilisez un autre ensemble d'une seule pièce en acier pince sur les cols, de 1 pouce de diamètre intérieur. Assurez-vous que les colliers sont fixés fermement. Testez l'haltère avec l'augmentation de poids à faire en sorte que les parties soient sûres et que les deux tuyaux sont capables de tourner sur les cales.