Comment Coach Lycée Cheerleading

January 16

Audacieux et concurrentiel, cheerleading de l'école secondaire incorpore des éléments de danse, de gymnastique et de retard de croissance dans un sport exaltant. Si vous voulez être un entraîneur de cheerleading de l'école secondaire, vous devriez profiter de tous ces genres et avoir une connaissance générale du sport.

Instructions

Réglez immédiats et objectifs à long terme pour votre Squad

•  Concentrez votre programme autour des forces et des capacités de votre équipe. Si votre équipe est compétent dans la gymnastique, la structure routines autour de cascades et travail au sol. Si votre équipe est à un niveau de début, concentrez vos routines sur le mouvement des bras forte, le rythme et la projection vocale.

•  Établir des objectifs à long terme en mettant en place un tableau de but pour votre équipe. En tant qu'entraîneur, vous pouvez structurer ces objectifs en évaluant les niveaux de compétence et de déterminer si oui ou non vous aurez envie de participer à une compétition de cheerleading au cours de la saison. Buts typiques à long terme comprennent la maîtrise de plusieurs routines de 5 minutes, l'apprentissage de vingt nouvelles acclamations et / ou participe à une concurrence locale ou régionale.

Pratiques de structure et routines autour de vos objectifs

•  Mettre en place un programme progressif de formation pour votre cheerleading. Selon la longueur de votre saison, un programme d'études secondaires devrait normalement intégrer étirements, musculation légère, des exercices d'endurance, de la formation et de cascades de gymnastique de niveau appropriées tout au long de la saison.

•  Créer les routines en utilisant la musique populaire et mouvements qui sont à égalité avec le niveau de votre équipe de l'école secondaire de compétences. Profitez de tumbling et de retard de croissance des compétences et être sûr d'adapter cascades à la capacité physique et prouesses.

Conseils et avertissements

  • Travailler avec les parents sur un niveau de la coopérative. Peut-être plus que dans tout autre sport, les entraîneurs de cheerleading ont à traiter avec les parents concernés qui veulent voir leurs enfants à exceller dans les routines convoités, des escadrons et des événements.
  • Continuez à apprendre, peu importe combien de temps vous avez été un entraîneur. Vous pouvez assister à des conférences ou tout simplement lire sur les dernières techniques dans des livres tels que "Élaboration d'un programme de cheerleading réussie."
  • Vérifiez auprès de votre district scolaire local pour les besoins de coaching. Certaines écoles préfèrent entraîneurs qui sont aussi des enseignants, tandis que d'autres écoles permettra à ceux avec seulement un certificat de coaching pour l'entraîneur d'une équipe de cheerleading de l'école secondaire.
  • Toujours rester au-dessus des dernières règles de cheerleading pour escadrons de lycée sur les sites Web de réglementation comme l'Association américaine des entraîneurs de cheerleading et les administrateurs, ou AACCA (voir Ressources ci-dessous). Briser ces règles peut non seulement entraîner des blessures graves, mais aussi conduire à la suspension à l'équipe de haut niveau de l'école.