Comment faire pour personnaliser vos crampons de football propres

July 30

Quand il vient aux coûts de l'équipement, le temps sur le terrain, Voyage et de l'enregistrement, le football est relativement peu coûteux par rapport à la plupart des autres sports d'équipe. Les champs sont faciles à trouver dans la plupart des communautés, et les vêtements requis est limitée à un maillot, short, chaussettes longues et des protège-tibias. Considérant que les crampons de football sont probablement la pièce la plus chère d'un équipement dans un sport qui est relativement peu coûteux à jouer, il vaut mieux acheter un modèle qui est confortable et durable. Prendre le temps de faire quelques ajustements mineurs est la meilleure façon de garder vos pieds bien effectuer.

Instructions

Reprenant les bons crampons pour vous-même, et de les rendre dernière

•  Parcourir et examiner une variété de chaussures de football dans les catalogues comme Europort, les sites Web d'approvisionnement de football et articles de sport locales magasins. Comprendre comment les tailles et conceptions varient selon la marque. Par exemple, certains modèles de Adidas forme étroitement au contour de vos pieds, tandis que de nombreuses bottes par Nike sont un bon moyen pour les pieds larges. Plusieurs types ont une couche supplémentaire de caoutchouc ou de matière synthétique autour de la zone du cou de pied pour tirer la balle plus fort. Modèles haut de gamme peuvent dépasser 150 $, et certains vendeurs peuvent mettre votre numéro initiales ou sur l'arrière de la chaussure.

•  Faites votre choix en fonction de votre budget, style de jeu et, si vous êtes en mesure de les essayer, niveau de confort. Pour soccer extérieur, la décision principale est de savoir si acheter crampons moulés ou vis-à crampons avec métallique amovible (ou de remplacement en plastique) goujons. Vis-ins offrent des avantages de traction dans des conditions de jeu boueuses et peuvent améliorer la mécanique de la plantation de votre pied avant avant tir ou longs coups de pied, mais ils nécessitent une bonne partie de l'entretien pour garder les marques de fil sur les goujons de se détériorer. Ils ne sont pas autorisés dans de nombreux ligues de jeunes en raison de leur potentiel de blesser les autres joueurs.

•  Appliquer l'huile de vison ou un produit similaire pour imperméabiliser la chaussure. Jog dans les bottes et la pratique des virages, des coupures, des sprints et courir vers l'arrière pour avoir une idée de quel genre de l'épaisseur de chaussette vous aurez besoin pour éviter les ampoules. Idéalement, cela devrait être fait sur votre propre, pas pendant une pratique de l'équipe. Gardez une paire supplémentaire de lacets à portée de main en cas ceux qui sont venus avec les chaussures sont trop longs ou courts. Si vous obtenez une ampoule ou la douleur due à l'absence de voûte ou de maintien du talon, il est à vous de décider si vous voulez à supporter une partie de la douleur à briser le démarrage et l'état de votre pied à elle, de si vous voulez appliquer supplémentaire rembourrage intérieur de la chaussure pour le soulagement et le confort.

Conseils et avertissements

  • Ne pas exclure un modèle particulier juste parce que ça ne se fait pas d'un type populaire de cuir ou parce qu'il a certaines matières plastiques. Beaucoup de chaussures de football haut de gamme contiennent maintenant des matériaux synthétiques durables, légers. Le cuir peut se dessécher et devenir cassants si pas entretenu correctement.
  • Utilisez l'huile de vison indépendamment du fait que la boîte ou l'étiquette indique la chaussure est déjà imperméable. Le démarrage pourrait avoir des zones vulnérables.
  • semelles de sport ou talonnettes ne sont pas les seuls moyens pour faire face à la douleur de pied, selon Runners sauvetage (référence 1, http://www.runnersrescue.com/Heel_Pain_Running.htm). Il existe une variété d'étirements, des exercices et même des changements de régime alimentaire qui aident à éviter les souches de pied de réparation ou les muscles endommagés après des ensembles de la douleur dans.