Quelles sont les bonnes lunettes de soleil en cours d'exécution?

April 6

Quelles sont les bonnes lunettes de soleil en cours d'exécution?

La course est plus sûre et plus agréable lorsque vos yeux sont protégés du soleil et du vent par une bonne paire de lunettes de soleil de qualité. Les rayons du soleil peuvent conduire à une dégénérescence de l'oeil au fil du temps. Une brise de refroidissement est habituellement accueillis pendant un long run chaud, mais un morceau de débris pris dans le vent peut endommager vos yeux. L'éblouissement du soleil peut également vous faire manquer un trottoir ou une bosse et vous peut se déclencher. Ces dangers peuvent être évités par le port d'une bonne paire de lunettes de soleil en cours d'exécution.

Objectifs

La chose la plus importante des lunettes de soleil font est de protéger vos yeux des rayons nocifs du soleil. Bonnes lunettes de soleil de course ont le maximum de protection UVA et UVB de 100 pour cent. Dans des conditions lumineuses, lentilles telles que le travail vert et gris meilleure surteintées. Sur une journée nuageuse, lentilles ambre et brun teinté fonctionnent mieux. Sur une journée venteuse couvert, utiliser des lentilles claires pour protéger vos yeux. Les verres polarisés sont excellentes à empêcher l'éblouissement les jours ensoleillés, surtout si il ya de la neige sur le sol ou l'eau à proximité. Si vous exécutez au coucher du soleil, avoir une paire non polarisée de lunettes de soleil ou des lentilles, les verres polarisés rendent plus difficile pour vous de voir où vous allez. Beaucoup de coureurs acheter quelques paires de lunettes de soleil afin qu'ils aient les bonnes lentilles pour toutes les conditions de lumière. Lunettes de soleil avec lentilles interchangeables vous donnent aussi cette option.

Cadres

Cadres qui sont ventilés ou conçus pour asseoir plus loin de votre aide face empêchent les lentilles de buée lorsque vous transpirez. Wrap-Around cadres bien ajusté à votre tête et aident à protéger vos yeux quand le soleil est de votre côté. Lunettes légères sont les plus confortables. cadres en nylon sont très léger et flexible, donc un ajustement serré est pas inconfortable ou douloureux.

Fit

Lunettes de soleil qui se glisseraient ou rebondissent pendant que vous courez sont mal à l'aise et ennuyeux. Sélectionnez une paire qui se loge sur votre nez et votre tête, mais pas trop serré pour être confortable. Tampons et poignées sur les bras des lunettes de soleil nez antidérapants aident à éviter de glisser et rebondir.

Acheter des lunettes de soleil en cours

La plupart des magasins d'articles de sport de vendre des lunettes de soleil de haute qualité pour les coureurs, mais ils ont souvent un choix limité. La sélection en ligne est excellent, mais il faut vérifier la politique de retour de la boutique en ligne au cas où les verres ne cadrent pas bien. Lorsque vous sélectionnez vos lunettes de soleil dans un magasin, faire du jogging ou de sauter un peu autour de sorte que vous pouvez dire si les lunettes de soleil rebondissent ou glisser votre nez. Il est préférable de regarder un peu ridicule dans le magasin que de payer pour une paire de lunettes de soleil vous ne pouvez pas utiliser. Votre vision est trop important pour lésiner sur les lunettes de soleil de qualité inférieure. Évitez les verres bon marché qui ne protègent pas vos yeux correctement. Si les lunettes de soleil ne cadrent pas bien, vous pouvez les enlever pendant une course, laissant vos yeux non protégés contre les rayons UV ou de débris dans le vent.

Attendez-vous à payer 60 $ à 250 $ pour une paire de lunettes de soleil en cours d'exécution de qualité. Des lunettes de soleil Road Runner offrent un choix varié, populaire auprès des coureurs. Tifosi Slip course lunettes de soleil ont trois objectifs interchangeables, comme des lunettes de soleil ne glissent Toaster curseur. Des lunettes de soleil Bolle Bolle Vigilante sont en nylon; ils sont très léger et flexible. Oakley Thump Pro lunettes stocker 120 chansons de sorte que vous ne devez pas votre lecteur MP3 ou iPod pendant que vous courez.