Comment les fruits et légumes jus

August 19

Comment les fruits et légumes jus

Les amateurs aiment le bon jus frais, pure bonté de fruits frais et jus de légumes. Jus de fruits frais sont riches en vitamines, riche en saveur et sont un moyen pratique d'augmenter la consommation quotidienne de fruits et légumes. Quand elles sont traitées dans un presse-agrumes, la fibre à partir des fruits et légumes est retiré, la création d'un jus dense en nutriments qui est rapidement absorbé. C'est comme avoir une infusion de vitamines dans chaque verre.

Instructions

Équipement extraire le jus

1.


Choisissez un presse-agrumes qui s'adapte à votre style de vie.

Choisissez un presse-agrumes pour répondre à vos besoins. Centrifugeuses peu coûteux peuvent être achetés dans les magasins discount. Les centrifugeuses haut de gamme sont très bien si vous pouvez dépenser de l'argent, mais un moins cher également travailler. Le champion et l'étoile verte sont excellents pour la plupart des jus verts, les fruits, le céleri et même des légumes-racines comme les betteraves. Ils ne prennent plus de temps à nettoyer que le moins cher centrifugeuse Jack La Lanne, qui est facilement disponible dans la plupart des magasins d'escompte. Ce pressoir plus compact nettoie plus rapidement et gère les carottes, les pommes, le céleri et autres fruits et légumes avec peu de problème. Il n'est pas aussi bon au traitement verts comme les épinards et le chou frisé.

2.


Couteaux propres et planches à découper sont essentiels pour la préparation de jus de fruits.

Les couteaux sont indispensables pour la préparation des fruits et légumes pour extraire le jus. Sélectionnez un couteau qui est forte, de criques et est propre. Le conseil de coupe doit être celle qui n'est pas utilisée pour la viande. Désigner une planche à découper pour les fruits et légumes seulement pour éviter toute contamination croisée.

3.


Stocker jus de fruits frais dans le verre ou pichets en céramique.

Conservez le jus en contenants de verre ou de céramique. Couvrir avec une enveloppe en tissu ou en plastique pour contenir la fraîcheur. pichets en plastique peuvent fuir des produits chimiques dans le jus, et des récipients en métal peuvent créer un goût amer. Buvez du jus dans les 24 heures, et même plus tôt pour un maximum de fraîcheur.

Fabrication de jus

4.


Lavez soigneusement tous les produits avant l 'extraction.

Lavez tous les fruits et légumes dans l'eau. Utilisez une brosse végétale de gommage pour enlever les débris. Si vous n'utilisez pas de produits biologiques, enlever la peau sur les articles à peau épaisse comme les concombres et les pommes. Ceux-ci sont cirés pour prolonger la durée de vie.

5.


Couper en morceaux les produits qui se glissent dans la goulotte facilement.

Couper en morceaux les produits qui se range facilement dans le flux de votre presse-agrumes. Ne pas forcer les choses, mais couper morceaux suffisamment petits pour assurer un ajustement en douceur. Certains produits s'adaptera comme une pièce entière, selon le type de presse-agrumes vous utilisez.

6.


Expérience avec différentes combinaisons de fruits et de légumes.

Essayez une combinaison de carottes, pommes, le céleri et le persil pour un verre le matin à saveur fruitée de jus lumière et. Passez au vert avec le chou, le concombre, le céleri, les épinards et une pomme pour la douceur de la lumière. Ajouter le gingembre pour ajouter un peu de piquant à n'importe quel jus.

Conseils et avertissements

  • Soyez sûr d'avoir un petit bol ou une tasse en place pour recueillir le jus frais comme elle est faite. Il se remplit rapidement, alors soyez prêt à verser dans un pichet plus grande alors que la fabrication de jus.
  • Nettoyez la centrifugeuse lorsque vous avez terminé le traitement de la production. Rincez toutes les pièces amovibles avec de l'eau, frotter avec une brosse pour enlever la pulpe.
  • Utilisez la pâte dans le bac à compost pour des éléments tels que le gâteau aux carottes ou croquettes de légumes déshydratés.
  • Ne mettez jamais votre main ou les doigts dans l'alimentation végétale. La plupart des centrifugeuses sont livrés avec un plongeur pour aider à déplacer le produit dans la chute. Les lames de la centrifugeuse sont extrêmement tranchants et dangereux.